SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • szerokie barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak ja uważam - to już chyba wiadomo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2007-04-25 15:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wykonuje nastepne powtorzenie. Mialem na mysli bardziej to, ze dla kogos niewytrenowanego albo niezbyt przekonanego czy lubiacego wioslowanie sztanga, taka wersja jest jak zloty srodek. Podam Ci prosty przyklad. Jeszcze w zeszlym roku bawilem sie w wersje chirurgiczne wioslowania polsztanga oburacz oraz klasycznego wioslowania oburacz. W [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2008-05-29 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac???

    Post
    Sztuki Walki

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2 ... Zanim zadasz pytanie sam poszukaj odpowiedzi Czemu ma byc jak najmniej chwytow? Maja byc ostre uderzenia - domyslam sie, ze ma Ci to sluzyc do walki na ulicy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2008-09-06 11:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...może pare groszy. np. w sklepie sfd jest chyba jeszcze promocja cell-pumpa gdzie za puszke wychodzi cos około 40zeta, więc jak szukasz czegoś skutecznego i niedrogiego to można by także i tą opcje wziąć pod uwagę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-16 21:21:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2008-09-16 21:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL co jeszcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz dietę to nic Ci więcej nie jest potrzebne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2008-10-18 15:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedz 1 - deca grecka a jak under to EFP - dostepnosc b latwa dla kazdego

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2009-04-03 00:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate sportowe

    Post
    Sztuki Walki

    Nie, nie jest za późno, to nie jest gimnastyka artystyczna, że jak w wieku 7 lat nie zaczniesz to zapomnij o klasie mistrzowskiej Liczy się praca i predyspozycje też, z tych co zaczynają wcześniej też nie każdy zostaje superzawodnikiem. Zmieniony przez - searme w dniu 2010-09-30 16:37:29

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2010-09-30 16:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście nie odczułem różnicy w działaniu miedzy tymi kretkami, mono jak mono. Jedyna różnica - w portfelu. Bierz Vitala, wychodzi ekonomiczniej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2011-02-18 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testen 250

    Post
    Doping

    Edytowalem a opis a skasowalo sie zdjecie Wiec jeszcze raz Ostatnio Testen 250 jaki widzialem byl produkowany kilka lat temu Nie wiem czy sie cos zmianilo w jego opakowaniu Ja widzialem taki jak na zdjeciach .... Zmieniony przez - pipes w dniu 2003-09-06 10:28:03 Zmieniony przez - pipes w dniu 2003-09-06 10:45:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2003-09-06 00:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konto na allegro

    Post
    Targowisko

    jak zrobisz to z glowa to wszystko bedzie good

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2006-09-05 22:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konto na allegro

    Post
    Targowisko

    każdy orze jak może...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2006-09-06 00:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak juz zrobisz ponad 30 naraz to mozesz brac krzesła pod rece i jedną pod nogi i wtedy masz bardzo głębokie pompki Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-25 19:12:20

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2008-02-25 19:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki?

    Post
    Trening dla początkujących

    elo pompki... hyhy majac 13lat tata mnie namowil zebym sobie robil pompeczki z rana jak wstane... ledwo 20 szlo bo to taki standard jednak... zawiedziony dalem sobie spokoj, pozniej, gdy zaczalem zwracac uwage na swoja posture, pomyslalem, ze trzeba cos zrobic :) no i tak do upadlego codziennie po pare razy na dzien robilem max swoich pompek :D po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2008-02-26 20:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja tez lubie takich trolli jak Ty. 37 w łapie i łapie sie za trena, a dieta składa sie z odżywek mete solo albo propa weź

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2009-04-14 20:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻÓŁTKO Z JAJKA Z RANA :P

    Post
    Trening dla początkujących

    jak długo taki stan będzie trwał

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2009-08-14 18:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosiłbym o małą pomoc :D

    Post
    Trening dla początkujących

    "genialne pytanie....no chyba logiczne skoro biore kreatyne "(jaki bezsens) To logiczne ze masz diete jak bierzesz kreatyne A to dlaczego??Nie którzy nawet nie wiedza ze trzeba miec diete Było tu wielu "kozaków" co bez diety brali kreatyne a pozn iej sie dziwli ze sa marne efekty.Gosciosciu sie pyta czy masz diete a ty jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2006-04-04 21:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosiłbym o małą pomoc :D

    Post
    Trening dla początkujących

    j/w Alkochol nie wskazany aczkolwiek jak musisz to od czasu do czasu możesz. W piłke możesz grać, możesz biegać, na roweże jeździć. Większe aktywności areobowe ( np. biegi ) musisz uwzględniać w diecie ale jeśli jest to sporadyczne to możesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2006-04-06 13:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mm, kuszące. a nie wiesz jak sie ma sprawa swole v.3 ? niby dalo sie rozkruszyc miarką, ale tylko wierzch byl sypki a kupowane w sklepie. zdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2007-02-11 13:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mozesz oczywiscie ze mozesz ale jak myslisz ze cwicząc 2 razy w tygodniu bedziesz miec wieksze efekty to mozesz sie grubo pomylic Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2009-01-29 19:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mozesz 2 razy 3 dni spokojnie wystarczy zeby zregenerowac tylko zrob 4 max 5 serii na bica na jednym treningu, tak zeby ogolna ilosc wychdziła jak przy treningu masowym, tak nawet lepiej rosnie, przy FBw robi sie bica nawet 3 razy tyle ze lekko. A teraz daj soga bo sie naprodukowałem

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2009-01-30 18:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)